Présentation de l’ aide à la vie scolaire
Eh oui ! L’été est fini et il faut dès maintenant commencer à planifier la rentrée de vos enfants… et la votre ! Fini le farniente au bord de la piscine, c’est la routine qui revient en force et avec elle, le lever bataille du matin, la préparation des petits déjeuner, bref : école-boulot-goûter-devoirs-sport-bain- dodo ! Le bonheur quoi ! La clef pour se rendre la vie plus agréable, l’organisation , bien sûr, et … Une bonne dose de lâcher-prise ! Pour certain de nos jeunes, cette transition peut-être source de joie (après tout, ils retrouvent leurs amis, ils ont des livres neufs et ils vivent un nouveau départ qui peut-être excitant). Cependant pour d’autres, le retour à l’école et à la routine peut-être une source de stress et d’anxiété. En effet, pour les tout-petits qui intègrent l’école pour la première fois, pour ceux qui auront à affronter un changement d’école ou encore pour les jeunes qui éprouvent des difficultés scolaires ou sociales, la rentrée peut représenter un défi important. Pour certains, le stress peut se transformer en véritable anxiété. Il faudra alors être à l’écoute des symptômes, parfois subtils, par lesquels votre jeune exprimera son malaise. (insomnie, refus d’aller à l’école, maux de tête, de ventre, irritabilité, agressivité, replie sur lui-même…) La mise en place d’une routine facilitera cette reprise. Mais sachez que la mise en place d’une routine exige rigueur et constance, mais elle sécurisera les anxieux, et facilitera la vie de tout le monde.
